V případě, že chcete grafiku použít například v prezentaci nebo na sociálních sítích, hlavní infografika může obsahovat příliš mnoho textu a malé písmo. Níže jsou k dispozici dílčí infografiky, které obsahují dílčí části hlavní infografiky rozdělené na logické a graficky upravené části.
Část 1: Kdo je nejnáchylnější?
2024-07-17
Část 2: Chladné prostředí
2024-07-17
Část 3: Dostatek tekutin
2024-07-17
Část 4: Fyzická aktivita
2024-07-17
Část 5: Opalovací krém
2024-07-17
Část 6: Dostatek potravin
2024-07-17
Část 7: Koupání
2024-07-17
Část 8: Oděv
2024-07-17
Část 9: Sprcha
2024-07-17
Část 10: Pomoc druhým
2024-07-17
Část 11: Předpověď počasí
2024-07-17
Část 12: Zdraví
2024-07-17
Transkript infografiky
Rizika spojená s vysokými teplotami vzduchu a přímým slunečním zářením
Potenciální zdravotní problémy související s vysokou teplotou vzduchu závisí na kombinaci více faktorů včetně například samotné teploty a relativní vlhkosti vzduchu, rychlosti větru, intenzitě slunečního záření, charakteru oděvu, fyzické aktivitě či zdravotním stavu.
Potenciální zdravotní potíže:
zhoršení stavu u chronických potíží s kardiovaskulární soustavou, dýchací soustavou, nervovou soustavou, diabetu nebo problémy s ledvinami
úpal – vyčerpání a kolaps organizmu z horka, projevuje se mj. bolestmi hlavy, závratěmi, nevolností, zvracením
úžeh – přehřátí v důsledku nadměrného pobytu na přímém slunečním záření, příznaky jsou podobné jako při úpalu, typické je také zčervenání pokožky
otoky – způsobeny roztažením cév teplem, a tedy hromaděním tekutin zejména v končetinách
dehydratace – organizmus ztrácí více tekutin, než přijímá. Projevuje se silným pocitem žízně a intenzivně zabarvenou močí, následovat mohou bolesti hlavy, malátnost, celková únava a při extrémní dehydrataci až bezvědomí či šok.
Jak se chovat při velmi vysokých teplotách vzduchu?
snažte se udržovat prostředí, ve kterém jste, chladnější (klimatizace, zatažení žaluzií, větrák, ranní a noční větrání)
přijímejte zvýšené množství tekutin (nevhodný je alkohol nebo káva, které tělo naopak dehydrují)
vyhněte se namáhavé fyzické aktivitě v horkém prostředí, obzvláště na přímém slunci
při vystavení intenzivnímu slunečnímu záření po delší dobu použijte opalovací krém s vhodným UV faktorem
snažte se konzumovat běžné množství potravin (nedostatek energie může tělo ještě rychleji vyčerpat)
buďte opatrní ve vodě, vysoké teploty mohou způsobovat vyčerpání nebo křeče, což je při plavání v hlubší vodě obzvláště nebezpečné
noste prodyšné oblečení z vhodného materiálu a střihu
pro ochlazení si dejte vlažnou sprchu nebo se ochlaďte studeným ručníkem
myslete na osoby ve svém okolí, kteří patří do náchylné skupiny obyvatel a ujistěte se, že jsou v pořádku
sledujte předpověď počasí pro informaci o aktuálním stavu a očekávaném vývoji
v případě zdravotních potíží Vás či někoho v okolí vyhledejte odbornou pomoc
Kdo je nejnáchylnější?
Náchylné skupiny z pohledu zdraví
děti
starší osoby
osoby s chronickými potížemi s dýchací, kardiovaskulární, nervovou a/nebo vylučovací soustavou
těhotné ženy
osoby během akutní nemoci nebo krátce po ní
osoby po operačním zákroku
Náchylné skupiny z pohledu vystavení
manuálně pracující osoby ve venkovním prostředí
aktivní sportovci ve venkovním prostředí
záchranáři, hasiči, policisté
Světová zdravotnická organizace odhaduje, že jenom v Evropě došlo v roce 2022 k předčasnému úmrtí více než 60 tisíc osob. Horko může způsobovat i akutní zvýšení úmrtnosti – v roce 2003 zemřelo v důsledku vlny veder v červenci a srpnu v Evropě přibližně 70 tisíc osob.
infoviz
